骨质疏松可通过多种方式缓解，具体如下。
一、一般治疗：若患者出现骨质疏松，可在医生指导下，通过多食用含钙高的食物来缓解，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等。同时要加强体育锻炼，多晒太阳，以及做好预防跌倒等措施。体育锻炼有助于增强骨骼强度和肌肉力量，晒太阳可促进身体合成维生素D，而预防跌倒能降低因骨质疏松导致骨折的风险。
二、物理治疗：除一般治疗外，患者还可通过脉冲电磁场、体外冲击波等物理治疗方式来缓解。这些物理治疗有利于改善骨量，从而减轻患者的临床症状。
三、药物治疗：这是最常用的治疗方式。患者可遵医嘱服用维生素D、葡萄糖酸钙口服液等骨健康基本补充剂进行治疗，这类药物能改善骨健康；同时使用鲑鱼降钙素等抗骨质疏松剂来缓解，能起到抑制骨吸收、促进骨合成的作用。
总之，骨质疏松具体的治疗，需要患者到医院进行详细检查，依据疾病情况制定合理的方案进行治疗，以避免出现其他不良症状。