通常来说，头发掉一块可能由多种原因导致，包括营养不良、内分泌失调、头癣等。
一、营养不良：若患者经常挑食，饮食毫无规律，就可能致使人体内营养元素欠缺，从而引发营养不良。当毛囊得不到充足营养供给时，便有可能出现头发掉一块的状况。对此，患者应保持规律的饮食，避免挑食，适当多进食新鲜的水果、蔬菜，以确保营养的均衡摄入。
二、内分泌失调：长时间处于工作压力大的状态、经常熬夜等，容易使人体内激素水平分泌异常，造成内分泌失调。这种情况下也容易引起头发掉一块。患者要注意保证充足的睡眠，维持心情的愉悦，可以适当外出旅游来放松心情，减少焦虑情绪。
三、头癣：患者头皮由于外伤而受到细菌感染时，可能会引发头癣，会有不同程度的脱发、头皮瘙痒等表现，所以头发掉一块也可能跟头癣有关。此时患者应及时在医生指导下使用相关药物进行治疗，如氟康唑胶囊、克霉唑尿素乳膏、伊曲康唑胶囊等。
总之，当发现头发掉一块时，要综合考虑各种可能的原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。