心肌性神经官能症的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解自己的情绪和身体反应，改变不良的思维和行为模式。
支持性心理治疗：给予患者情感上的支持和鼓励，增强其自信心。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式帮助患者放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
2.药物治疗：
抗抑郁药：如舍曲林、氟西汀等，可调节神经递质，改善情绪和焦虑症状。
抗焦虑药：如阿普唑仑、劳拉西泮等，可缓解焦虑和紧张情绪，但需在医生指导下使用。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率和心肌耗氧量，缓解心悸、胸痛等症状。
3.其他治疗方法：
运动疗法：适量的运动可以改善心血管功能，缓解焦虑和抑郁情绪。
饮食调整：避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、辛辣食物等。
中医治疗：如针灸、按摩、中药调理等，可调节气血、平衡阴阳，缓解症状。
需要注意的是，心肌性神经官能症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病因、合并症等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时保持良好的生活习惯和心态，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。此外，患者也可以寻求家人和朋友的支持和理解，共同应对疾病。