稍微吃一点就有饱腹感可能由以下原因导致：精神压力大、消化不良、慢性胃炎。对此需要采取不同的应对措施。
一、精神压力大：如果患者近期精神压力较大，可能会导致没有食欲，进而容易出现稍微吃一点就感觉有饱腹感的状况。此时，患者需要及时地调整自身情绪，可通过一些合适的方式如运动、听音乐、与他人交流等适当放松压力，缓解精神紧张状态，以改善这种情况。
二、消化不良：若患者在近段时间频繁食用泡面、粽子等不易消化的食物，可能会使肠道蠕动变得缓慢，从而引发消化不良。消化不良会带来腹胀、腹痛、恶心、没有食欲等症状，也就容易出现稍微吃一点就有饱腹感的现象。针对这种情况，患者可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗：
1.健胃消食片：有助于促进消化。
2.多酶片：可改善消化功能。
3.香砂六君丸：对消化不良有一定疗效。同时，患者还可以适当对腹部进行按摩，这样能够加快肠道蠕动，帮助缓解症状。
三、慢性胃炎：当患有慢性胃炎时，容易造成胃酸分泌过多，这会影响胃的消化功能，出现恶心、呕吐等症状，并且还会使人没有胃口吃饭，导致稍微吃一点就有饱腹感。对此，患者可以在医生的指导下使用如下药物进行治疗：
1.复方消化酶片：帮助提高消化能力。
2.阿莫西林胶囊：起到抗菌消炎的作用。
3.甲氧氯普胺片：有助于缓解恶心等不适。
总之，当出现稍微吃一点就有饱腹感时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医，以明确原因并采取合适的治疗措施。