如果女性在生完宝宝后出现尿不出来的情况，可以尝试以下方法：
1.尽早下床活动：产后应尽早下床活动，促进身体恢复，也有助于膀胱功能的恢复。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于排尿。
3.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾热敷下腹部，可刺激膀胱收缩，促进排尿。
4.按摩膀胱：用手轻轻按摩膀胱，帮助膀胱排空尿液。
5.放松心情：过度紧张和焦虑可能会导致尿潴留，应尽量放松心情。
6.药物治疗：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用药物治疗，如肌肉松弛剂、利尿剂等。
需要注意的是，如果尿潴留持续时间较长或伴有其他症状，如尿痛、尿急等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在产后应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免感染。