孩子掉头发的原因

孩子掉头发的原因有多种。一般来说,正常情况下孩子每天掉50 - 100根头发属于正常代谢,但如果掉发量过多可能是以下原因导致。

营养因素导致

营养不良: 如果孩子饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素,就容易掉头发。比如长期挑食、偏食的孩子,缺乏蛋白质会影响头发的生长,缺乏铁会使头发失去光泽、易折断脱落。一般来说,儿童每日需要摄入一定量的蛋白质,像蛋类、肉类、豆类等是优质蛋白质的良好来源;富含维生素B族的食物有全麦面包、燕麦等;动物肝脏、瘦肉等富含铁,坚果类食物富含锌。过度节食: 有些孩子为了减肥过度节食,也会引起掉头发。因为身体得不到足够的营养供应,头发的生长就会受到影响。

洗护不当导致

洗发水选择不当: 如果给孩子使用了不适合其发质的洗发水,可能会刺激头皮,导致掉头发。比如孩子是油性发质,却用了滋润型的洗发水,可能会堵塞毛囊,影响头发健康。过度洗发: 过于频繁地给孩子洗头,也可能损伤头发。正常情况下,2 - 3天洗一次头比较合适,频繁洗头会洗掉头发表面的油脂,使头发变得干燥易断。

疾病因素导致

脂溢性皮炎: 孩子患有脂溢性皮炎时,头皮会出现炎症,影响毛囊的正常功能,从而导致掉头发。这种情况在婴儿期比较常见,表现为头皮有油腻的鳞屑,孩子可能会伴有瘙痒等症状。甲状腺功能减退: 当孩子甲状腺功能减退时,身体代谢减缓,也可能出现掉头发的情况,同时还可能伴有生长发育迟缓、精神萎靡等表现。

精神因素导致

压力过大: 如果孩子学习压力过大、精神长期处于紧张状态,也可能引起掉头发。比如面临考试等情况时,孩子可能会出现暂时性的掉发增多。睡眠不足: 孩子睡眠不足,身体得不到充分的休息,也会影响头发的生长,导致掉头发。一般来说,学龄前儿童需要保证10 - 13小时的睡眠时间,学龄儿童需要9 - 11小时的睡眠时间。