女孩子掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发是正常的，如果超过这个数量可能就需要关注原因了。
内分泌失调方面
激素水平变化： 女性体内的雌激素对头发的生长有重要作用。比如在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，激素水平会发生波动。像产后，体内雌激素水平急剧下降，可能会出现暂时性的大量掉发，这种情况一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素如果出现异常，也会影响头发健康。甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能导致头发变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现掉头发的情况。
营养缺乏方面
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女孩子长期节食、挑食，就会导致蛋白质摄入不够，影响头发的正常生长，进而引起掉发。例如，每天蛋白质摄入量低于40克，就可能出现掉发增多的现象。维生素缺乏： 维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会使头发失去光泽、易断裂。像长期吃素的女孩子，如果不注意补充富含维生素B族的食物，就容易缺乏这类维生素从而掉头发。还有维生素D缺乏，也可能影响头发的生长状态。
生活方式方面
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月，如果频繁烫染，掉发问题会比较明显。熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢。身体代谢紊乱会影响头发的生长周期，导致头发提前进入休止期，从而引起掉发。研究表明，长期熬夜的女孩子掉发量比作息规律的女孩子要高出2 - 3倍。
疾病因素方面
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种情况，多与遗传因素和雄激素水平有关。雄激素会使头皮油脂分泌增加，堵塞毛囊，影响头发的生长，多见于青春期后的女孩子。表现为头发逐渐稀疏，尤其是头顶部位。贫血： 贫血会导致身体各器官供氧不足，头发也会因为得不到充足的营养而变得枯黄、易掉。比如缺铁性贫血，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响氧气运输，进而影响头发健康。