脚脖子崴了可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和肿胀，比如布洛芬，一般在崴脚后的72小时内使用效果较好。
外用药物选择
消肿止痛酊： 具有舒筋活络、消肿止痛的作用。将其涂抹在崴伤的脚脖子部位，能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。不过，皮肤有破损的地方不能用。云南白药膏： 这是常见的外用膏药，有活血散瘀、消肿止痛的功效。贴在崴伤处，能缓解脚脖子的不适，但对胶布过敏的人要慎用。
口服药物情况
布洛芬缓释胶囊： 属于非甾体类抗炎药，能抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应带来的疼痛和肿胀。一般成人一次吃1粒，一天吃2次，但有胃溃疡等胃肠道疾病的人要谨慎使用。双氯芬酸钠缓释片： 同样是非甾体类抗炎药，也可用于缓解脚脖子崴伤后的疼痛和肿胀。不过，有严重肝肾功能不全的人不适合用。
注意事项
崴脚初期： 前24小时内可以先进行冷敷，比如用冰袋敷，每次敷15 - 20分钟，每天敷3 - 4次，这样能收缩血管，减少肿胀。24小时后再考虑使用上述药物。孕妇及特殊人群： 孕妇使用这类药物要特别谨慎，最好先咨询医生。儿童使用时也需要在成人监护下，并且要选择适合儿童的剂型，比如儿童专用的布洛芬混悬液等，但使用前一定要遵循医生的建议。