得了乳腺增生必须积极开展治疗。在治疗期间，饮食护理极为重要：
一、患者可食用新鲜的水果蔬菜，例如香菇能增强免疫力，芦笋富含多种营养，胡萝卜有丰富维生素，西红柿亦营养丰富等；适宜进食具有抗乳腺癌作用的食物，像牡蛎含有有益成分，海带富含碘等，文蛤也有一定营养价值。患者还应多吃粗粮，如玉米、燕麦等，以及西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，这些都是很不错的选择。
二、饮食中需要禁食以下食物：蜂蜜，因其含有激素；肉类，因其含有大量热量和胆固醇；饮料，所含的黄嘌呤会促使乳腺增生；酒，具有刺激性；快餐，多数含有食品添加剂。这些物质都可能导致乳腺增生病情加重，故而应予以禁食。
三、患者最好避免刺激性食物，特别是辛辣食物容易刺激身体，生冷食物可能影响健康，海鲜等食物也存在一定弊端。所以患者最好不要食用，尤其不可食用太油腻的东西，适当食用些粗粮对身体恢复有益。同时要避免过度劳累，尤其不可总是情绪低落，应进行一些适当活动，及时调整心态也非常重要。患有乳腺增生的女性，在日常生活中务必要多加留意。另外，还应积极前往医院进行相关检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，以减少乳腺增生对身体造成的损害。
尾段总结：总之，乳腺增生患者要重视治疗期间的饮食护理，从多吃有益食物、禁食不利食物以及避免刺激性食物等方面做好调整，同时注意生活习惯和心态调节，还要积极配合医院治疗。