长痘痘可补充维生素A、维生素C以及维生素B6等维生素。具体如下：一、维生素
A：维生素A缺乏会影响皮肤角质层细胞分化，可能导致脸部皮肤长痘。因为皮肤细胞的正常代谢和更新需要足够的维生素A来维持，当缺乏时，角质层的代谢会出现异常，进而引发痘痘问题
二、维生素C：维生素C具有很强的抗氧化性，能够预防油脂和皮脂的大量分泌。如果体内维生素C缺乏，就可能使油脂分泌过多，从而致使脸部出现痘痘。它能帮助调节皮肤的油脂分泌平衡，保持皮肤的清爽状态
三、维生素B6：维生素B6在体内起到维持正常代谢的作用。当体内维生素B6含量相对较少时，可能引起皮肤代谢缓慢，出现皮肤爱出油、分泌皮脂等情况，进而导致脸部皮肤出现痘痘、痤疮等现象。维生素B6对于皮肤的正常生理功能有着重要意义。
总之，当长痘痘时，可适当补充这些维生素来改善皮肤状况。