刚怀孕的孕妇可以适量吃巧克力，每天吃100克以内一般没问题。不过要注意以下几方面：
巧克力的营养成分
可可成分：巧克力含有可可碱等成分，适量食用能给孕妇带来一些愉悦感。一般每100克常见黑巧克力中含有一定量的脂肪、碳水化合物等营养物质。能量提供：巧克力能为孕妇补充能量，因为它富含碳水化合物，碳水化合物是人体重要的能量来源之一，能在一定程度上缓解孕妇可能出现的疲劳感。
食用需注意的量
不宜过量：虽然孕妇可以吃巧克力，但不能吃太多。如果过量食用巧克力，其中的高热量可能会导致孕妇体重增长过快。一般建议每天吃巧克力的量控制在100克以内，以免摄入过多热量引发孕期肥胖等问题。控制频率：不要频繁大量吃巧克力，偶尔吃一点解馋即可。如果经常大量吃，除了热量问题，还可能影响孕妇对其他营养物质的摄入，比如过多吃巧克力可能会让孕妇减少对蔬菜水果等富含维生素、膳食纤维食物的摄取。
特殊体质孕妇的情况
血糖高的孕妇：如果孕妇本身有妊娠期糖尿病或者血糖偏高的情况，那就要谨慎吃巧克力。因为巧克力中的碳水化合物会使血糖升高，这类孕妇吃了可能不利于血糖的控制，需要在医生指导下决定是否能吃以及吃的量。有龋齿风险的孕妇：巧克力比较甜，对于本身牙齿就不太好或者有龋齿风险的孕妇来说，吃了巧克力后如果不及时清洁口腔，容易加重牙齿问题。所以这类孕妇吃巧克力后要注意及时漱口，保持口腔清洁。