喝酒后头疼是由于酒精在体内代谢产生的乙醛等物质刺激头部血管和神经所致。以下是10个缓解酒后头疼的小妙招：
1.喝温水：酒后喝一些温水，可以促进酒精的代谢，缓解头疼。
2.吃水果：水果中含有丰富的果糖，可以加速酒精的代谢，缓解头疼。比如香蕉、梨、西瓜等。
3.喝蜂蜜水：蜂蜜水可以促进酒精的分解，缓解头疼。
4.按摩头部：用双手按摩头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼。
5.洗热水澡：洗热水澡可以促进血液循环，缓解头疼。
6.冷敷头部：用冷毛巾或冰袋敷在头部，可以收缩血管，缓解头疼。
7.口服药物：如果头疼比较严重，可以口服一些药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
8.喝酸奶：酸奶可以保护胃黏膜，缓解酒后头疼。
9.吃清淡食物：酒后吃一些清淡的食物，比如面条、粥等，可以缓解头疼。
10.休息：酒后要注意休息，保证充足的睡眠，可以缓解头疼。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或者伴有其他症状，比如恶心、呕吐、呼吸困难等，应该及时就医。