关键点：睡下去和起来都头晕可能由多种原因引起，如颈椎病、梅尼埃病、贫血、高血压等，要及时就医检查并针对性治疗。
一、颈椎病：主要由颈椎退行性病变或长时间低头导致。症状除颈背肌肉疼痛、僵硬、上肢放射性疼痛外，若病变压迫脑部血管可引起头晕。治疗方法包括遵医嘱服用颈康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，同时配合颈椎牵引、推拿、针灸等。
二、梅尼埃病：是特发性内耳疾病，发病原因与免疫异常、内耳缺血等有关。症状有耳鸣、耳闷胀感、听力下降等，局部神经受压迫会致头晕。治疗可遵医嘱服用地西泮片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物以消除症状。
三、贫血：多因红细胞生成过少或失血过多引起。表现为面色苍白、注意力不集中、浑身乏力等，血液减少会引发头晕。治疗可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、硫酸亚铁片等药物。
四、高血压：可能由遗传、内分泌疾病、心血管疾病等引发。会有胸闷不适、上肢麻木、头部胀痛等症状，也会因脑血管后循环供血不足致头晕。治疗需遵医嘱服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物。
五、其他：耳石症、神经衰弱、脑出血、脑供血不足、脑缺氧等疾病也可能导致该情况。如耳石症可遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物；脑出血患者可遵医嘱服用盐酸替扎尼定片等药物，必要时可能需进行开颅血肿清除术、去骨瓣减压术等手术治疗。
总结提示：睡下去和起来头晕的原因多样，当出现这种情况应尽快就医，明确具体病因后采取合适的治疗方法。