产后脱发较为常见,据统计,约有35% - 45%的产妇会出现不同程度的产后脱发。
激素水平变化导致
孕期激素影响: 孕期时,女性体内雌激素水平升高,头发的寿命延长,原本该脱落的头发“超期服役”。产后,雌激素水平迅速回落,那些“超期”的头发就会大量进入休止期,从而出现脱发。产后激素波动: 产后身体的激素水平处于剧烈调整阶段,这种不稳定会进一步影响头发的生长周期,使得脱发情况更为明显。
营养因素相关
营养摄入不足: 产妇在产后需要兼顾自身恢复和母乳喂养,若饮食中蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质摄入不够,就无法满足头发生长的需求。比如,缺乏蛋白质会影响头发的基本构成成分角蛋白的合成;缺乏维生素B族会干扰头发的正常代谢。营养吸收障碍: 产后身体较为虚弱,胃肠功能可能会受到一定影响,导致对营养物质的吸收能力下降,即使摄入了足够的营养,也不能被有效吸收利用,进而引发脱发。
精神心理因素作用
产后压力增大: 产妇产后需要照顾新生儿,睡眠不足、生活节奏改变等都会带来较大压力。长期的精神紧张、焦虑等情绪会影响身体的内分泌系统和免疫系统,进而影响头发的生长。据研究,约有20%的产后脱发与精神压力过大有关。角色转变不适应: 从女性到母亲的角色转变,可能会让产妇产生一系列心理变化,如担心照顾不好宝宝、自身身材走样等,这些负面情绪会通过神经内分泌系统影响头发的生长状态,导致脱发发生。
