流产后需补充充足营养，适量摄入水果利于身体恢复，像猕猴桃、草莓、橙子、苹果等。
一、猕猴桃：其富含丰富的维生素C、维生素E以及钾等营养成分。首先，维生素C等能助力强化免疫系统，有利于抵抗感染。其次，这些营养物质对促进伤口愈合也能发挥积极作用。
二、草莓：含有维生素C、膳食纤维和抗氧化物等。(1)维生素C等有助于增强身体免疫力。(2)膳食纤维等能促进身体康复。
三、橙子：含有丰富的维生素C和叶酸。(1)维生素C可帮助抵御感染、缓解疲劳。(2)叶酸能促进铁的吸收，对预防贫血有好处。
四、苹果：有大量膳食纤维和维生素C。(1)膳食纤维利于肠道蠕动，可清除体内毒素。(2)维生素C对促进身体康复有帮助。
同时，还可适量食用香蕉、柚子、葡萄、桃子、枇杷等其他水果，它们均含有丰富营养物质，能强化免疫系统，推动身体康复。但要注意，不可过度食用高糖水果，以免引发血糖波动，影响身体康复。
总结：流产后选择合适水果补充营养很重要，猕猴桃、草莓、橙子、苹果等各有其功效，其他一些水果也有益处，不过食用高糖水果要适度。