缺少雌激素可能由生活习惯、乳腺增生、萎缩性阴道炎等因素导致。对于生活习惯引起的，要养成良好生活习惯；乳腺增生可遵医嘱用乳核散结片等药治疗；萎缩性阴道炎可遵医嘱用雌三醇乳膏等药治疗，具体如下。
一、生活习惯：1.若长期节食减肥，导致体内皮下脂肪过少，会使脂肪细胞分泌雌激素的功能丧失，进而造成体内雌激素水平不足。2.长期存在吸烟、饮酒等不良习惯也会致使雌激素降低。在改善方面，可以多吃如蜂王浆、苹果、石榴、鸡蛋等雌激素含量高的食物。适量进行以有氧运动为主的运动，可提升体内雌激素水平。
二、乳腺增生：这是一种乳腺正常发育和退化过程失常导致的良性乳腺疾病，主要是因内分泌功能紊乱、雌孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全而引起，会表现出乳腺疼痛、乳腺结节、乳头溢液等症状。可遵医嘱使用乳宁片、消乳散结胶囊、乳核散结片等药物进行治疗。患者在生活中要有规律，劳逸结合，保持大便通畅，多运动以防止肥胖，饮食上要少吃油炸食品。
三、萎缩性阴道炎：由卵巢功能衰退、雌激素水平降低引发，症状表现为阴道分泌物增多且稀薄、呈淡黄色，以及外阴瘙痒或灼热感、尿频、尿急、尿痛等。可遵医嘱使用保妇康栓、结合雌激素片、雌三醇乳膏等药物治疗。平时切勿因外阴瘙痒而用热水烫洗外阴，虽然这样能暂时缓解瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙。
此外，还可能是多囊卵巢综合征等原因引起。建议尽早前往医院就诊，明确具体原因后在医生指导下进行治疗。