车厘子具有多种功效与作用，同时也存在一些禁忌人群：
一、功效与作用：
1.抗贫血：车厘子的含铁量很高，在各种水果中居于首位。而铁是合成人体血红蛋白的原料。经常食用车厘子能够补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，这样既可以防治缺铁性贫血。
2.保护心脏：众多研究显示，车厘子富含能促进心脏健康的营养素和化合物，像是钾和多酚等，它们具备保护心脏的作用，和降低患心脏病的风险相关。
3.大脑保健：车厘子中的酚类物质可以保护大脑避免受到氧化损伤，以及防止神经功能丧失。
二、禁忌人群：
1.对车厘子过敏者：这类人群食用车厘子后会产生过敏反应，所以严禁食用。
2.糖尿病患者：因为车厘子的糖分比较高，所以糖尿病患者不适宜食用车厘子，否则容易使病情加重，引发一系列身体不良反应，对健康不利。
总之，车厘子虽然有诸多益处，但特定人群在食用时需格外注意。