车厘子具有多种功效与作用，包括保护眼睛、预防贫血、美容养颜、预防便秘。具体如下：
一、保护眼睛：车厘子富含丰富的维生素A，而维生素A属于脂溶性维生素。它能够维持角膜、结膜的正常生理功能。所以，适当食用车厘子能对眼睛起到良好的保护作用，有助于维持正常的视力，减少眼睛疲劳、干涩等问题的出现。
二、预防贫血：车厘子中含有大量的铁元素。铁元素是人体合成血红蛋白必不可少的元素之一。通过日常适当进食车厘子，可以补充铁元素，进而实现补血的效果，达到预防贫血的目的，让身体保持健康的血液状态。
三、美容养颜：车厘子包含众多的胡萝卜素、维生素A、维生素C、花青素等营养成分。这些成分能够美白肌肤，有效消除皮肤皱纹，提升皮肤的弹性和光泽度，从而发挥出显著的美容养颜功效，使肌肤保持年轻活力。
四、预防便秘：车厘子含有丰富的非水溶性膳食纤维。这种膳食纤维吸水后会体积膨大，同时还能促进肠道的蠕动，缩短粪便在体内停留的时间。由此，能很好地起到促进排便、预防便秘的作用，让肠道更加健康顺畅。
总之，车厘子在保护眼睛、预防贫血、美容养颜、预防便秘等方面都有着一定的积极作用，是一种对人体较为有益的水果。