车厘子具有多种功效，能补充身体所需营养，可改善贫血，还能美容养颜。
一、补充营养：车厘子是常见水果，其蕴含丰富多样的营养成分。其中维生素C具有抗氧化等作用，有助于维持身体正常生理功能；胡萝卜素对于视力等方面有一定益处；花青素则具有很强的抗氧化性，能帮助对抗自由基对身体的损害，从而起到维持身体健康的效果。
二、改善贫血：车厘子所含铁元素相对较多。铁元素在人体中对于血红蛋白的形成至关重要，血红蛋白能携带氧气到身体各个部位。当铁元素充足时，有助于改善缺铁性贫血的状况，使身体能更好地获得氧气供应，保持正常的生理活动。
三、美容养颜：车厘子中的胡萝卜素能够发挥抗氧化功效。它可以中和体内多余的自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，进而有助于改善肤色暗沉等现象，让肌肤保持较好的状态，实现美容养颜的作用。
总之，车厘子在营养补充、贫血改善和美容养颜方面都有着积极的意义。