妊娠初期女性适量吃鸭肉的相关要点：
一、建议用量为100g/天。
二、妊娠初期女性应避免吃易引起子宫收缩的食物，而鸭肉一般不会引起子宫收缩，且富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质元素等，能为妊娠初期女性和胎儿提供营养，其中还含有不饱和脂肪酸，易被人体消化、吸收，比较适合妊娠初期女性食用。
三、鸭肉的食用方式多样，可炖汤喝，也可翻炒或制成烤鸭吃，但不可多吃，且要避免和兔肉、黑木耳等同食。
四、对鸭肉过敏者应避免吃，以免引起严重过敏；胃肠功能紊乱者应慎吃鸭肉，以防加重病症。
五、妊娠初期女性应做到少食多餐，不可暴饮暴食，同时要多休息，不可做剧烈运动，禁止同房。
六、平时要注意观察身体情况，如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，可能是先兆流产，需及时就医。
总之，妊娠初期女性在食用鸭肉时要注意相关事项，同时在生活各方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。