奶一涨就有硬块可能是由以下原因导致：
一、乳汁淤积：哺乳期时，若乳汁分泌旺盛甚至宝宝吃不完，或是乳腺管较细、乳腺不够通畅，致使乳房内奶水不能完全吸出，就会形成积奶，此时触摸会感觉有硬块存在。
1.乳汁分泌过多：比如乳汁分泌十分充分，超出了宝宝的需求。
2.乳腺管因素：乳腺管较细等情况会影响乳汁的排出。
二、乳腺炎：初产妇若缺乏母乳喂养技巧，乳汁未及时吸出而导致乳汁淤积，继发感染引发乳腺炎，可表现出红、肿、热、痛等症状，部分患者还可能伴有脓肿，当脓肿张力较大时可表现为硬块。
1.喂养技巧缺乏：比如不懂得正确的喂奶姿势和方法等。
2.乳汁淤积：没有及时将乳汁吸出而积聚在乳腺内。
3.继发感染：由乳汁淤积进一步引发感染。
三、乳腺纤维瘤：其病因不完全清楚，一般认为是乳腺组织某一区域的腺上皮或纤维细胞对雌激素异常敏感，过度增生而形成纤维腺瘤。在怀孕期间，乳腺纤维腺瘤的生长速度会迅速加快，表现为光滑、边界清晰的无痛性硬块。
1.病因不明：目前确切病因尚未完全明确。
2.雌激素影响：可能与对雌激素的异常敏感有关。
3.孕期变化：怀孕期间会有特殊的表现。
此外，也可能是患者本身患有脂肪瘤，只是在涨奶时才刚好被摸到。建议患者及时到乳腺外科就诊检查，以明确诊断。
总结：奶涨时有硬块的原因包括乳汁淤积、乳腺炎、乳腺纤维瘤等，也可能是原本的脂肪瘤，应及时就医检查明确。