怀孕时心情不好，这可能和体内激素水平改变、体型改变有关。另外，尿频尿急、便秘等因素也可能引发，当症状较为严重时，建议向心理医生求助。
一、体内激素水平变化：怀孕后女性的内分泌水平会出现显著变化，雌激素和孕激素水平提升，而睾酮水平下降。这可能致使女性性格产生一定转变，如怀孕后心情不佳、容易发怒等。同时，人体神经系统难以适应这种变化，导致女性情绪调节能力减弱。若再加上一些生活事件的影响，像人际关系不和谐、夫妻关系紧张等，就极易引起心情不好的状况。
二、体型变化：怀孕后往往会有体重增加的情形。如果女性非常在意自己的体型和容貌，可能就会因为担忧体型的改变而心情欠佳。
三、尿频尿急：怀孕会因为胎头的压迫以及激素水平的影响，导致尿频尿急症状，特别是夜间，频繁的尿频会影响睡眠质量，睡眠不足便可能导致心情不好。
四、便秘：孕期若出现便秘，会导致排便困难，甚至可能诱发痔疮以及肛裂等不适，从而使得怀孕后心情不好。
此外，还可能因脱发而致心情不好，孕期受激素水平影响、营养消耗以及情绪波动，可能会导致体内蛋白质、维生素、矿物质等供应不足，影响头发的生长和代谢，进而出现脱发情况，由此可能产生心情不好的表现。
总之，建议孕期要重视及时调整自身心情，家人也要给予女性关怀和鼓励。平时要注意多外出活动，呼吸新鲜空气，多与朋友、家属交流沟通，以释放压力，让心情得以缓解和放松。