脸上皮肤过敏首先要远离过敏原，比如常见的化妆品、花粉等。如果过敏症状较轻，一般1-2周能自行缓解。但如果症状明显，就需要采取一些措施。
如何快速缓解过敏症状
冷敷： 可以用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在脸上，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次，能减轻红肿瘙痒。避免刺激： 不要用热水洗脸，也不要使用刺激性的护肤品和化妆品，以免加重过敏。
可以用的外用药物有哪些
炉甘石洗剂： 具有收敛、止痒的作用，适用于轻度的皮肤过敏，涂抹在过敏部位能缓解瘙痒。但要注意，皮肤有破损的地方不能用。糖皮质激素软膏： 像氢化可的松软膏等，能快速减轻过敏引起的炎症、红肿，但不能长期大面积使用，儿童使用更要谨慎，需在医生指导下用。
饮食方面要注意什么
多吃清淡食物： 多吃蔬菜水果，比如苹果、菠菜等，它们富含维生素，有助于皮肤恢复。每天可以吃2-3种不同的蔬菜水果。避免易过敏食物： 海鲜、芒果、荔枝等易引起过敏的食物要暂时避开，特别是本身已知对这些食物过敏的人。
过敏严重时该怎么办
及时就医： 如果脸上过敏情况很严重，出现大面积红肿、水疱、剧烈瘙痒，甚至影响到眼部、口唇等部位，要在1小时内尽快去医院就诊。医生可能会根据情况使用抗组胺药物等进行治疗。同时，要避免搔抓脸部，防止皮肤破损引发感染。