月经期间通常不可以游泳。因为在月经期间，宫颈口处于张开状态，此时游泳，水中的细菌可能会进入宫腔，进而引发子宫内膜异位症，而且游泳时水的温度较低也会对月经周期产生影响，导致月经不调。月经指的是女性生殖细胞发育成熟后周期性子宫出血的生理现象。
一、月经期间女性在饮食方面要加以注意，适宜食用易消化、易吸收的食物。同时，最好不要食用具有活血功效的食物，否则容易引起月经量过多，进而导致贫血；经期也不能吃凉性食物，以免因着凉而引发痛经。
二、要做好经期卫生工作，勤于更换卫生巾和内裤；在月经完全结束前不能盆浴，也禁止性生活。
三、要保持乐观、平和的心态，避免精神受到刺激，减少食用辛辣、刺激性、生冷、油腻等类型的食物。
四、做好个人的清洁卫生工作，并且保证有充足的睡眠。
如果在月经期间出现不适，建议及时前往医院就诊，并依据医生的指导进行治疗。
总之，月经期间女性在多个方面都需要特别注意，以保障自身健康。