喝酒后早上起来头疼，这与酒精过多刺激脑部血管有密切关系，一般经过适当休息能有所缓解。倘若持续不缓解，就应及时就医，必要时可通过药物来止疼。当喝酒早上起来头疼时，可采取如下缓解措施：
一、环境通风
应尽量打开门窗，以促进室内空气的流通，确保有充足的氧气，这样能够使头疼逐渐缓解。
二、冷敷
喝酒会使血管扩张，从而可能导致早上起来头疼，把冰块放在冰袋里并用毛巾包好，敷在头顶部位，对头部进行冷却，血管收缩后症状通常会减轻。
三、按摩
可以对头部穴位如太阳穴、百会穴等进行力度适中的按压、按揉，能够帮助缓解头疼症状。
四、饮食调理
可通过喝蜂蜜水、饮茶、喝蔬菜汁或进食酸甜的水果如葡萄等，来减轻胃部不适，同时还有助于稀释胃肠中的酒精，加快酒精的排泄，进而减轻头疼。饮食方面应尽量保持清淡，可多喝粥或喝温水。
五、药物
若头疼较为明显，需在医生指导下口服止疼药物或者进行输液来缓解，必要时进行相关检查，以排除脑血管疾病导致的头疼。
建议患者不要频繁饮酒，避免空腹饮酒和过量饮酒，因为长期饮酒会对心脑血管产生刺激，患心脑血管疾病的风险会大大增加。
关键点信息：喝酒后头疼的原因、持续不缓解的处理、缓解措施（环境通风、冷敷、按摩、饮食调理、药物）、饮酒建议。