根据你提供的信息，“平躺肚子按下去硬硬的”可能由以下原因导致：
1.粪便：如果腹部硬块位于下腹部，且可以移动，可能是粪便。如果便秘持续时间较长，粪便会在肠道内积聚，导致腹部硬块和不适。
2.宿便：如果硬块位于左下腹，可能是宿便。宿便是指肠道内长期堆积的粪便，硬块质地较硬，可能伴有口臭、腹胀、腹痛等症状。
3.腹部肿块：腹部肿块是指腹部出现的异常肿块，可能是良性的，也可能是恶性的。良性肿块包括脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等；恶性肿块包括结肠癌、胃癌、胰腺癌等。腹部肿块的原因很多，需要进一步检查才能明确诊断。
4.腹肌紧张：腹肌紧张是指腹部肌肉紧张，导致腹部硬块和疼痛。腹肌紧张可能是由于腹部外伤、腹膜炎、肠痉挛等原因引起的。
需要注意的是，腹部硬块可能是多种疾病的表现，需要进一步检查才能明确诊断。如果你发现腹部有硬块，建议及时就医，进行腹部超声、CT、血常规等检查，以明确诊断。