由于个体的体质存在差异以及病情程度各异，确实难以确保存在能迅速缓解痛风疼痛的绝对方法，通常可通过药物治疗、冷敷、卧床休息以及保暖等方式来加以缓解。缓解痛风疼痛的具体方法如下：
一、药物治疗：可在医生的指导下运用抗炎止痛药物，通过口服或者外用的方式来控制病情。
二、冷敷：在痛风发作期间可以进行冷敷，适度的冷敷有助于减轻关节肿胀、疼痛以及发热症状，可以使用冰块或者冷敷包，能够起到消肿的作用。
三、卧床休息：痛风急性发作时会出现关节红肿、剧烈疼痛，由于疼痛极为严重不能触碰患处，此时应当以卧床休息为主，将患肢抬高，避免剧烈活动。
四、保暖：痛风患者必须注重保暖，尤其是病变关节要做好保暖措施，避免受凉，寒冷是诱发痛风发作的常见因素之一，遇冷后会导致机体内血管收缩，进而会导致尿酸出现代谢障碍，引起机体内血尿酸水平升高，从而诱发痛风。
痛风疼痛的注意事项有：
1.在日常生活中要注意增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保持规律饮食，不可暴饮暴食，注意保证充足作息。
2.要注意防止受凉、受潮，保持精神愉悦，生活中不要过度疲劳，所穿鞋子要舒适合脚。
总之，缓解痛风疼痛需要综合运用多种方法，同时注意相关事项，以利于病情的控制和缓解。