屁股外侧长包，可能是毛囊炎、疖肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等情况所致，需留意局部有无红肿、疼痛、波动感等表现。针对不同病因，应在医生指导下妥善治疗。具体如下：
一、毛囊炎：多因不注重局部卫生，致使细菌等病原体侵染毛囊而诱发。患者可能出现局部红肿、疼痛，同时伴有毛囊肿大。建议患者遵医嘱使用红霉素软膏、头孢克肟分散片、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
1.红霉素软膏：可起到抗菌消炎的作用。
2.头孢克肟分散片：有较强的抗菌效果。
3.阿莫西林颗粒：能有效抑制细菌。
二、疖肿：主要是毛囊及毛囊深部周围组织发生感染，起初为毛囊炎性丘疹，炎症向周围扩散便形成质硬结节，这通常和不良卫生习惯等因素相关。患者可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等消炎药膏治疗，也可采用热敷或物理疗法来缓解症状。
1.莫匹罗星软膏：有较好的消炎功效。
2.夫西地酸乳膏：可抑制感染。
三、皮脂腺囊肿：若局部油脂分泌过多，可能阻塞皮脂腺管口，导致油脂堆积形成皮脂腺囊肿，进而使局部出现肿包。若无明显不适，一般无需治疗，若产生疼痛，可通过手术切除。
四、脂肪瘤：当成熟脂肪细胞大量堆积时会构成良性的脂肪瘤，可发生于任何年龄，女性较为多见，一般表现为质地光滑、表面完整的包块状，若出现在臀部外侧则会有长包现象。脂肪瘤通常生长缓慢且可移动，其硬度和分叶现象容易诊断，治疗一般选择手术切除。
此外，还可能是由于纤维瘤等情况引起。对此，建议不要自行挠抓、挤压，以免不当处理导致病情加重，应密切观察是否存在局部增大，或出现疼痛、瘙痒等不适症状。若有，建议患者及时就诊，接受正规治疗。
总之，屁股外侧长包的原因多样，要根据具体情况进行针对性治疗和处理，同时要避免不恰当的行为以免引发不良后果。