说话时间长了嗓子就沙哑，很可能是以下原因导致：
一、声带麻痹：
1.通常与肺部、支气管、甲状腺等疾病存在一定关联。
2.主要症状包括声音嘶哑、咳嗽，严重时少数患者会有呼吸困难的情况。
3.治疗方面，可口服黄氏响声丸、黄连上清片等药物，严重时可进行手术治疗。
二、咽炎：
1.多数是因空气干燥、身体疲劳或饮食不调所引起。
2.主要表现为嗓子发痒、咽喉疼痛、嗓子沙哑等现象。
3.可通过药物如咽炎片、咽立爽口含滴丸等来进行治疗。
三、咽喉部肿瘤：
1.和长期吸烟、饮酒、环境因素有关。
2.往往会出现咽喉部有异物感、吞咽受阻、声音嘶哑等情况。
3.通常可选择手术的方式进行治疗。
建议平时要做到戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，这样有助于预防嗓子出现不适感。