经期女性可适量食用绿豆汤。建议每日用量为150ml左右（约1碗）。
一、经期女性饮食特点：饮食宜清淡，要忌食辛辣和生冷油腻食物。
二、绿豆汤的营养价值和功效：含有蛋白质、磷脂、维生素以及多种微量元素，能够满足患者营养需求。具有消暑解渴、清热解毒的作用，可缓解经期失血引发的缺水状况，通常不会对月经产生影响。
三、绿豆汤的食用注意事项：可在两餐间食用，不能过量，且避免与寒冷性食物如西瓜、火龙果、雪糕等同食。脾胃虚寒者、寒凉体质者、腹泻患者等要谨慎食用。
四、经期女性其他注意事项：需适当休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动。同时要加强个人卫生护理，做好身体保暖，以免加重经期不适。
总之，经期女性在食用绿豆汤时要注意适量和相关禁忌，同时也要在各方面做好自我护理，以保障经期健康。