指甲盖里有淤血通常由外伤引起，常伴有局部肿胀、疼痛，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗促进淤血吸收，具体如下：
一、一般治疗：指甲盖有淤血时，要对手指进行局部保护制动，不可过度活动或使用手指，尽量减少对局部刺激，还可对局部热敷以促进淤血消散。
1.局部保护制动：手指受伤后若继续过度活动，可能会加重损伤，影响淤血吸收，甚至导致进一步出血。所以要避免受伤手指进行抓握等动作。
2.热敷：通过热敷可加快局部血液循环，有助于淤血的消散。
二、药物治疗：指甲盖里有淤血且常导致局部胀痛，可口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物来改善肿痛症状、促进淤血吸收，如布洛芬缓释胶囊、三七伤药片等。
1.非甾体类消炎镇痛药物：如布洛芬缓释胶囊，能缓解因淤血导致的疼痛。
2.活血化瘀药物：像三七伤药片，可促进淤血的消散。
三、手术治疗：若指甲盖里淤血较多，经保守治疗难以吸收且局部胀痛明显、有波动感，可考虑手术治疗，手术方式较多，比如症状较轻者可进行甲板开窗减压、放血治疗，症状严重者则需积极进行拔甲手术。
1.甲板开窗减压、放血治疗：适用于症状相对较轻的情况，可减轻局部压力。
2.拔甲手术：对于严重情况，通过拔甲能更好地处理淤血。
指甲盖里有淤血者在日常生活中应以休息为主，注意保暖，避免碰冷水，需戒烟戒酒，忌辛辣油腻刺激性食物，可选择高蛋白、高维生素饮食，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。
总结：指甲盖有淤血要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常护理和饮食，以促进恢复。