感觉瘦了但体重没减通常是正常情况，这一般是运动后脂肪消耗同时肌肉紧实导致。而运动后出现这种现象，是因为运动能加快身体能量消耗，促使脂肪分解，从而让人在视觉上感觉变瘦。但运动过程中肌肉会逐渐变得更紧实，所以体重大多没明显变化。若想实现瘦身还可选择抽脂手术，其原理是在皮肤表面做切口，把专用抽脂针置入脂肪层，抽出多余脂肪。大概一个月到三个月可见效，费用5000元到3万元左右，可维持3年到5年。
一、感觉瘦了体重却没减的原因：
1.运动使脂肪逐渐被消耗，视觉上呈现出变瘦的效果。
2.同时运动让肌肉逐渐紧实，所以体重上没有太大改变。
二、抽脂手术实现瘦身：
1.手术原理是在皮肤做切口，放入抽脂针到脂肪层抽取脂肪。
2.效果大概在一个月到三个月显现。
3.费用在5000元到3万元。
4.维持时间能达3年到5年。
总之，感觉瘦了体重没减多为正常，而抽脂手术可作为一种快速瘦身的选择。