身体瘦了体重不下降可能与以下因素有关：
一、肌肉组织增加：若平时运动量较大，可能会使肌肉组织含量增加。肌肉比脂肪密度大，同等体积下更重，所以会出现身体瘦了但体重不下降的情况。此时应注意适当调整运动强度和方式，合理减重。
1.适当调整运动计划，可增加一些有氧运动，如慢跑、游泳等，以帮助减少肌肉量。
2.注意饮食的均衡，避免过度摄入蛋白质等促进肌肉生长的食物。
二、水摄入过多：摄入过多水分时可能导致体重在短时间内升高，而排出水分后症状会有所改善。
1.要控制水分的摄入量，避免一次性摄入过多。
2.保持良好的水分代谢，可通过适当运动等方式促进水分排出。
三、糖尿病：可能与肥胖、饮食不当等有关，会引起血糖升高，出现身体消瘦、饮食量增加的情况，同时体重可能无明显下降。
1.需在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片等。
2.严格控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3.定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。
除此之外，还可能与肌肉灰化病、甲状腺功能减退、慢性肝炎等因素有关，建议及时前往医院进行全面检查，避免盲目治疗。总之，当出现身体瘦了体重不下降的情况时，应综合考虑各种因素，必要时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。