感冒即上呼吸道感染，而体质差的患者容易出现上呼吸道感染。对此，可以通过多种方式来改善，包括饮食调理、加强锻炼、日常防护以及中医调理等。
一、饮食调理：患者需要对饮食习惯进行调整，务必做到营养均衡，保持三餐规律。可多食用水果和蔬菜以补充维生素，例如香蕉、橙子、胡萝卜、西红柿等，同时还能吃一些高蛋白食物，像是瘦肉、牛奶、鸡蛋等。这种营养均衡的饮食能够提升患者的抵抗力与免疫力，对预防上呼吸道感染具有重要作用。
二、加强锻炼：患者可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车等，这有助于增强患者的身体素质，提高机体抵御细菌、病毒或其他病原体入侵的能力。
三、日常防护：上呼吸道感染主要由病毒和细菌引发，所以患者平时要做好防护工作，外出时佩戴口罩，多开窗通风，注重个人卫生，这样有利于防止病毒和细菌的侵入。
四、中医调理：通过中医的方法来对身体进行调理和改善。
如果患者频繁出现上呼吸道感染，建议及时前往医院就诊治疗。
总之，通过饮食调理、加强锻炼、日常防护和中医调理等方式，能够在一定程度上帮助体质差的患者预防上呼吸道感染，提升身体的健康水平。当出现频繁感染时，应及时寻求专业医疗帮助。