孕妇每天吃两个鸡蛋较为适宜。
一、孕期营养需求：怀孕期间对营养的需求较大，鸡蛋作为营养价值颇高的食物，能很好地满足部分需求。
1.蛋白质丰富：鸡蛋中富含大量蛋白质，其氨基酸配比与人体需求极为接近，比其他动物蛋白更具优势，每日吃两个有助于补充孕期消耗的能量。
2.多种矿物质和维生素：其中含有钙、铁、镁、钾等多种矿物质，以及维生素B、维生素A、维生素F、维生素E、维生素K等多种维生素，可为胎儿的生长发育提供充足营养物质。
二、脂肪及消化特点：鸡蛋中的脂肪含量较少，且以与蛋白质良好乳化的形式存在，所以消化吸收率较高，孕妇每天吃两个通常也不会导致发胖。
三、其他注意事项：虽然孕期要补充营养丰富的食物，但也需注意饮食的合理搭配以保证营养均衡。此外，怀孕期间还需保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，因为这可能致使身体免疫力下降，进而影响胎儿的生长发育。怀孕期间也要保持心情愉悦，尽可能避免情绪过于激动。
总之，孕妇吃鸡蛋有诸多益处，但也要兼顾其他方面，以确保自身和胎儿的健康。