牙疼时可以通过一些方法来缓解，比如含服冰块能在一定程度上暂时减轻疼痛，一般含服5-10分钟可能会有效果，但这只是应急。
局部处理缓解
用淡盐水漱口： 取适量温水，加入少量食盐搅拌均匀，每天漱口3-5次。淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能帮助减轻牙疼带来的不适。比如可以在饭后或者感觉牙疼明显时进行漱口，每次漱口时间保持30秒左右。冷敷脸部： 用冰袋或者冷毛巾敷在牙疼侧的脸部外面，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时可以冷敷一次。通过冷敷可以使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过要注意不要直接把冰块敷在皮肤上，最好用毛巾包裹一下冰袋。
就医前的临时缓解
服用非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到止痛作用。但要注意儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，比如12岁以下儿童使用布洛芬要遵医嘱。布洛芬能通过抑制体内前列腺素的合成来发挥止痛效果，一般服用后30分钟左右可能开始起效。避免刺激患牙： 在牙疼时要尽量避免用疼痛的牙齿咀嚼食物，也不要吃辛辣、过冷过热等刺激性强的食物，以免加重牙疼症状。比如不要用牙疼的那侧咬硬东西，像坚果、硬饼干等都要避免。
及时就医的重要性
专业检查： 牙疼可能是多种口腔疾病引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，通过及时就医，医生可以进行详细检查，像口腔视诊、X线检查等，能准确判断牙疼的原因。比如通过X线检查可以看到牙齿内部的病变情况，像龋齿是否已经波及牙髓等。针对性治疗： 如果是龋齿引起的牙疼，医生可能会进行补牙治疗；如果是牙髓炎或根尖周炎，可能需要进行根管治疗等。只有针对病因进行治疗，才能从根本上解决牙疼问题，而不是仅仅靠临时缓解措施。