餐后两小时指尖血糖8.5mmol/l正常吗

餐后两小时血糖8.5mmol/L不正常。餐后2小时血糖正常应小于7.8mmol/L,超11.1mmol/L提示高血糖或糖尿病,处于两者间提示糖耐量异常。糖尿病患者餐后2小时血糖宜控制在不超10.0mmol/L。对餐后2小时血糖异常提示糖耐量异常者,建议改善生活方式,规律饮食且定时定量,减少糖类及淀粉类食物摄入,加强体育锻炼,定时复查空腹及餐后2小时血糖,助于糖尿病早期诊断及更好预测心血管疾病发生。

一、餐后2小时血糖标准:

1.正常水平是小于7.8mmol/L。

2.超过11.1mmol/L就提示高血糖或者糖尿病。

3.在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间则提示糖耐量异常。

二、糖尿病患者餐后2小时血糖控制目标:

建议控制在不超过10.0mmol/L。

三、糖耐量异常患者的应对措施:

1.改善生活方式,包括规律作息等。

2.饮食要规律且定时定量,减少糖类及淀粉类食物的摄取量。

3.加强体育锻炼。

4.定时复查空腹血糖及餐后2小时血糖。

总之,了解餐后2小时血糖的标准及相关应对措施,对于血糖的管理和疾病的防控具有重要意义。