手过敏又痒又肿，首先要远离过敏原，比如如果是接触了某种洗涤剂、植物等引起的过敏，尽快用清水反复冲洗接触部位。一般可以先通过局部冷敷来缓解，比如用干净的毛巾蘸取冷水，冷敷手部15~20分钟，能减轻肿胀和瘙痒感。
如何快速缓解症状
冷敷消肿： 用干净的毛巾浸泡冷水后拧干，敷在过敏肿胀的手上，每次敷15~20分钟，可重复多次，能收缩血管，减轻肿胀和瘙痒。远离过敏原： 立刻回忆手部接触过什么可疑物质，如洗洁精、橡胶、某些植物等，避免再次接触，防止过敏加重。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 如氢化可的松乳膏，具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻过敏引起的瘙痒、肿胀。但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，最好在医生指导下使用。炉甘石洗剂： 可以起到收敛、止痒的效果，涂抹在过敏的手部，能缓解瘙痒症状，但注意皮肤有破损时不能用。
口服抗过敏药物
抗组胺药： 像氯雷他定片，能抑制组胺介导的过敏反应，缓解手过敏引起的痒、肿等症状。成人一般每天服用1次，每次1片，但2岁以下儿童使用需咨询医生，孕妇、哺乳期女性用药也得遵医嘱。
日常注意事项
避免搔抓： 手过敏又痒又肿时，千万不要用手去搔抓，以免抓破皮肤引起感染，加重病情。注意手部清洁： 保持手部清洁，但不要用过热的水洗手，也不要使用刺激性强的肥皂等清洁剂，以免刺激皮肤，加重过敏。饮食调整： 过敏期间，要少吃辛辣、海鲜等容易加重过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，有助于身体恢复。