孕妇在怀孕初期可以吃海参，但需注意以下几点。
1.海参营养丰富，含有多种蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康。
2.但海参性滑利，对于脾胃虚寒、腹痛便溏的孕妇，最好不要食用，以免加重症状。
3.另外，在食用海参时，应注意适量，过量食用可能会引起消化不良、过敏等问题。
4.此外，孕妇在孕期的饮食应该多样化，除了海参，还应摄入其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等，以保证营养均衡。
总之，孕妇在怀孕初期可以适量食用海参，但需注意食用方法和食用量，并保持饮食的多样化和均衡化。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。