股外侧皮神经炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。一般来说，患者首先要寻找可能的诱因并尽量避免。比如一些患者是因为穿着过紧的裤子等压迫因素导致，那就应更换宽松舒适的衣物。
一般治疗需注意什么
避免诱因： 如果发现某些姿势或穿着会加重症状，要尽量避免。例如因长时间久坐且座椅过紧压迫股外侧皮神经引起的，就应避免长时间久坐，定时起身活动。调整生活方式： 保持健康的生活方式，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力，但要注意运动时避免对股外侧皮神经区域造成新的压迫或损伤。
药物治疗有哪些选择
神经营养药物： 常用的有维生素B12，它可以参与神经细胞内核酸和蛋白质的合成，促进神经髓鞘的合成，对神经的修复有一定帮助。还有维生素B1，能维持神经组织、肌肉组织及心脏活动的正常功能。抗炎药物： 对于有炎症反应的患者，可能会使用如甲钴胺等药物，它是一种内源性的辅酶B12，参与一碳单位循环，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用，有助于神经髓鞘的合成。
物理治疗怎么开展
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在股外侧皮神经分布区域，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进局部血液循环，缓解神经的不适症状。理疗： 比如红外线照射，利用红外线的热效应，改善局部组织的血液循环，减轻神经的水肿，缓解疼痛等症状。一般每次照射20分钟左右，每周可进行数次，具体次数需根据患者情况由医生决定。