宝宝便秘的表现包括大便坚硬、排便次数减少、排便困难等。
一、大便坚硬：宝宝出现便秘主要是由于大便在结肠内的蠕动速度过于缓慢导致，而大便长时间停留在结肠内，其中的水分会不断被结肠重复吸收，进而使得大便变得坚硬，呈现出块状、干燥的状态。
二、排便次数减少：具体表现为每周排便的次数明显减少，多数宝宝便秘时为2至3天排一次大便，但也有一小部分宝宝便秘可能会出现5天排一次大便的情况。
三、排便困难：当宝宝便秘时，因为大便排出的速度较慢，而且干燥的大便在摩擦结肠黏膜时还会引发出血，致使大便表面覆盖有少量血液，部分宝宝在排便时还会有哭闹不安、肛门疼痛等现象。
当宝宝有便秘症状时，可以让宝宝多喝些水，多进食富含膳食纤维素丰富的食物，以助力大便排出；倘若上述方法的治疗效果不理想，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物，来改善宝宝的便秘症状。
总结：宝宝便秘的表现有大便硬、排便次数少、排便难等，可通过多喝水、多吃高纤维食物来缓解，必要时可遵医嘱用药。