宫缩时肚子疼痛的部位通常是下腹部。一般来说，宫缩刚开始时可能不太容易精准定位具体是下腹的哪个区域，但随着产程进展，宫缩引起的疼痛主要集中在下腹部，尤其是子宫所在的位置。
宫缩疼痛的早期表现
在分娩发动前，可能会出现不规律的宫缩，这时候下腹部会有轻微的胀痛感，这种胀痛可能是隐隐约约的，疼痛程度相对较轻，持续时间较短，间隔时间不规律，可能十几分钟出现一次，也可能半小时出现一次等。
宫缩逐渐加强时的表现
当宫缩逐渐规律且加强时，下腹部的疼痛会变得更加明显。此时子宫收缩，会感觉下腹部有较强烈的紧缩样疼痛，而且疼痛的范围主要集中在下腹部，可能会从下腹的一侧蔓延到另一侧，疼痛的频率会逐渐加快，间隔时间越来越短，比如可能间隔3 - 5分钟就会出现一次较强烈的宫缩痛。
不同分娩阶段的宫缩疼痛部位情况
在第一产程时，宫缩引起的下腹部疼痛主要是为了促使子宫颈口扩张，这时候下腹部的疼痛比较明显，产妇能清晰感觉到下腹部的紧缩和疼痛。而到了第二产程，宫缩疼痛除了下腹部，可能还会伴有会阴部的坠胀感，但主要的疼痛部位还是在下腹部，是因为子宫继续收缩来推动胎儿娩出。