脸部白头粉刺可以通过日常清洁、外用药物等方法来改善。一般来说，保持皮肤清洁并坚持正确的护理方式能逐渐去除白头粉刺。
日常清洁方面
温和洁面产品： 选择温和的氨基酸洁面产品，每天早晚清洁脸部。这类洁面产品刺激性小，能有效清洁皮肤表面的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的机会。例如，一些平价的氨基酸洁面乳，价格在20 - 50元左右，就可以起到较好的清洁作用。正确洗脸方法： 用温水洗脸，水温不宜过高或过低，30℃ - 32℃较为适宜。将洁面产品在手中打出丰富泡沫后，轻轻按摩脸部，T区（额头、鼻子、下巴）可以适当多按摩一会儿，然后用清水彻底冲洗干净，每天可进行2次左右的清洁。
外用药物辅助
过氧化苯甲酰凝胶： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取适量凝胶涂抹在白头粉刺处，一般每天早晚各一次。需要注意的是，使用初期可能会有轻度刺激症状，如皮肤发红、脱屑等，随着使用时间推移会逐渐适应。维A酸类药膏： 像阿达帕林凝胶，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和白头粉刺。睡前清洁脸部后，取少量药膏点涂在白头粉刺上，使用时要注意避光，因为阳光可能会增加维A酸对皮肤的刺激。而且在使用初期，可能会出现皮肤干燥、脱屑等情况，一般坚持使用一段时间后会有所缓解。
生活习惯调整
饮食控制： 减少高糖、高油食物的摄入，比如糖果、油炸食品等。高糖食物会使血糖迅速升高，导致皮脂腺分泌更多油脂；高油食物会加重皮肤油脂的分泌，从而增加白头粉刺产生的几率。建议多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，保持饮食均衡。规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而影响皮肤的状态，容易促使白头粉刺的形成。养成良好的作息习惯，让身体的各项机能保持正常运转，有助于皮肤的自我修复。