跟骨滑囊炎的治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：若疼痛剧烈，可局部注射糖皮质激素，以减轻炎症。
其他药物：还可使用活血化瘀的中药，如云南白药等，以促进恢复。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷患处，可缓解疼痛，改善血液循环。
冷敷：在急性发作期，可冷敷患处，以减轻肿胀和疼痛。
按摩：适当按摩患处，可缓解肌肉紧张，促进恢复。
3.抽吸和注射治疗：
抽吸积液：对于有明显积液的患者，可进行抽吸积液，缓解症状。
注射药物：可向滑囊内注射药物，如透明质酸钠等，以润滑和保护滑囊。
4.手术治疗：
保守治疗无效：若经上述治疗方法无效，或症状严重影响生活，可考虑手术治疗。
手术方式：手术方式包括滑囊切除术、跟骨减压术等，具体手术方式需根据患者的病情而定。
需要注意的是，跟骨滑囊炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，治疗期间应注意休息，避免长时间行走或站立，避免过度负重。同时，还应注意保暖，避免受寒。