感冒多因上呼吸道感染，常见于病毒或细菌感染，一般无其他并发症的感冒患者一周左右可痊愈。若感冒一直不好，可能是自身免疫力低下、治疗不当、疾病混淆或有并发症等情况所致。此时患者需明确具体状况并进行针对性治疗。
一、自身免疫力低下：免疫系统可抵御进入机体的细菌和外来物质，当人体免疫力低下时，其不能正常发挥保护作用，机体就极易受细菌、病毒侵袭，从而导致感冒一直不好。可通过以下方式提高机体免疫力：
1.健康饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等新鲜水果；
2.合理运动；
3.保证充足睡眠，以加速机体恢复。
二、治疗不当：患病后若患者未遵医嘱治疗，如经常熬夜、随意停药或减药，就可能出现感冒总不好的情况。此时患者应充分休息，并严格按照医嘱定时、定量服药以促进康复。
三、疾病混淆：若患者患有某些其他疾病，其症状与感冒相似而被误认为是感冒，也会有这种症状，常见的如慢性鼻炎。此时患者可在专业医生指导下：
1.用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻塞症状；
2.使用地氯雷他定片等药物进行治疗，以缓解身体不适。
四、并发症：感冒时呼吸功能减退，排痰能力降低，易使细菌及病毒进入下呼吸道引发肺炎、病毒性心肌炎等疾病，病情恢复较慢，导致感冒一直不好。
1.并发肺炎时可用头孢拉定、阿莫西林等抗生素类药物治疗；
2.并发病毒性心肌炎时可用利巴韦林、三磷酸腺苷等药物治疗。
无论感冒一直不好是由何种原因引起，都应及时就医，积极治疗原发病，根据感染类型服用相应药物，以免延误病情。