脸上长白色痘痘多数情况下不能挤，否则可能引发感染。对于脸上长痘的情况，可通过外用药物、口服药物、饮食调理等方式来改善。具体如下：
一、外用药物：
1.脸上长白色痘痘往往是因皮脂腺分泌旺盛致毛囊堵塞，主要表现为痘痘、瘙痒、脓包等。可涂抹阿达帕林凝胶，其能改善痤疮等皮肤问题；也可使用罗红霉素软膏，起到一定的消炎作用。
二、口服药物：
1.痘痘的出现常由经常熬夜、油脂分泌旺盛、脾脏虚弱等因素导致，主要临床表现有丘疹、粉刺、脓疱等，部分患者会有脸上长白色痘痘的现象。一般可口服米诺环素，能抗菌消炎；还可服用丹参酮胶囊，有助于改善症状。
三、饮食调理：
1.因暴饮暴食、饮食辛辣而导致脸上长痘，可通过饮食调理来解决。要减少盐和油脂的摄入，尽量避免食用辛辣刺激性强的食物，如辣椒、葱、蒜等。平时应尽量避免用手触摸脸部，以防手上细菌造成感染加重。
总之，当脸上长白色痘痘时，不要随意挤压，要根据具体情况选择合适的改善方法，同时注意日常的防护和保养。