脸上长白色痘痘多数情况下不能挤，否则可能引发感染。对于脸上长痘的情况，可通过外用药物、口服药物、饮食调理等方式来改善。具体如下：
一、外用药物：
1.脸上长白色痘痘往往是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛囊堵塞引起的，主要表现有痘痘、瘙痒、脓包等。通常可外用阿达帕林凝胶、罗红霉素软膏等进行改善。
二、口服药物：
1.痘痘的产生可能与经常熬夜、油脂分泌旺盛、脾脏虚弱等有关，其临床表现包括丘疹、粉刺、脓疱等，部分患者会出现脸上长白色痘痘的现象。一般可口服米诺环素、丹参酮胶囊等药物来进行改善。
三、饮食调理：
1.若是因暴饮暴食、饮食辛辣而导致脸上长痘痘，可通过饮食调理来改善。通常要减少盐和油脂的摄入，尽量避免食用辛辣刺激性较强的食物，如辣椒、葱、蒜等。
平时应尽量避免用手触摸脸部，以防手上的细菌造成感染加重。
总结概况提示：脸上长白色痘痘不能随意挤，可从外用药物、口服药物、饮食调理等多方面进行改善和调理，同时要注意保持良好的面部接触习惯。