通常情况下，腰肌劳损进行拔罐是管用的，能对不适症状起到缓解作用，不过需在医生指导下操作。拔罐属于中医理疗的一种手段，当出现腰肌劳损时，往往会伴有腰部疼痛、酸胀、僵硬等表现，遵医嘱在此阶段进行拔罐，可促进局部血液循环，加速炎症代谢，对于腰肌劳损引发的不适症状具有一定的缓解功效。
一、虽然拔罐对腰肌劳损有一定作用，但并不能完全治愈腰肌劳损。还需要在平时多加注意，要避免进行剧烈运动，同时也不可长期从事重体力劳动。另外，腰部的保暖工作要做好，及时增添衣物，防止出现受凉情况。
二、如果自身腰肌劳损的情况较为严重，那么建议应及时前往正规医院进行检查和治疗，以免耽误病情。
三、在日常生活中，要避免出现长期久坐或站立的情形，以免致使病情进一步加重。同时还要注重饮食，可以多进食一些钙含量丰富的食物，如虾皮、贝类、动物肝脏等，能够帮助补充身体所需的营养物质。
总之，拔罐对腰肌劳损有缓解效果，但要综合多种措施来应对腰肌劳损，且严重时需及时就医治疗，日常也要注意相关事项。