通常来说，腰肌劳损进行拔罐是有一定效果的，可在医生指导下操作。拔罐属于中医理疗方法，当出现腰肌劳损时，往往会伴有腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状，遵医嘱在此情况下进行拔罐，能够促进局部血液循环，加速炎症代谢，对腰肌劳损引发的不适症状具有一定的缓解作用。
一、虽然拔罐对腰肌劳损有作用，但并不能完全治愈。还需在平常注意多休息，避免剧烈运动，同时也不要长期从事重体力劳动。
二、还要注重腰部保暖，及时增添衣物，防止受凉情况出现。
三、要是自身腰肌劳损的情况较为严重，建议应立刻到正规医院检查并治疗，以免耽误病情。
四、在日常生活中，要避免长期久坐或站立，以免让病情进一步加重。
五、同时要注意饮食，可以多吃一些钙含量丰富的食物，如虾皮、贝类、动物肝脏等，以帮助补充身体所需的营养物质。
总之，对于腰肌劳损患者来说，拔罐可缓解症状，但要结合多种措施，且严重时需及时就医，日常也要注意各方面的保养。