手腕腱鞘炎的最佳治疗方法主要包括以下几点：
1.休息：停止使用患病的手腕，避免进一步损伤腱鞘。可以通过佩戴护腕或使用夹板来限制手腕的活动。
2.物理治疗：采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理方法，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹药膏，可以减轻疼痛和炎症。
4.腱鞘内注射：将类固醇药物直接注射到腱鞘内，可减轻炎症、缓解疼痛。但需注意注射次数不宜过多，以免引起腱鞘粘连。
5.手术治疗：对于保守治疗无效或腱鞘严重狭窄的患者，可能需要手术松解腱鞘。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保持正确的手腕姿势，避免过度使用手腕。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有其他疾病的患者在治疗时应特别谨慎，需在医生的指导下进行。